Wohnzimmer Gains – Athletik mit Tabea
Sich athletisch zu fühlen bedeutet sich variabel, reaktionsfähig und belastbar bewegen zu können.
Was dich erwartet
Dieser Kurs verbindet Kraft, Koordination und Dynamik mit dem, was im klassischen Training oft fehlt: Atmung, Rhythmus und gute Organisation des Körpers. Denn Bewegung funktioniert nicht isoliert. Kopf, Nervensystem und Körper arbeiten immer zusammen.
Mal ruhig und kontrolliert, mal dynamisch und herausfordernd aber immer mit dem Ziel, dass du dich danach besser fühlst statt nur komplett erschöpft.
Für alle, die merken: Da geht noch mehr als nur Kalorien verbrennen oder stumpf Wiederholungen sammeln.
Nach dem Termin
Jede Einheit aus Wohnzimmer Gains – Athletik liegt als Aufzeichnung im Studio — mit Beschreibung, Material und Favoriten. Ansehen kannst du sie mit einer Mitgliedschaft.
Mitgliedschaft ansehen45 Minuten, live über Zoom. Danach in der Mediathek.
MINI · nur dieser Kurs
19,99 €/Mon.MAXI · alle Kurse
59,99 €/Mon.Preise bei jährlicher Zahlung · 30 Tage kostenlos im Jahresabo · Monatsabo monatlich kündbar
Jede Live-Einheit wird aufgezeichnet und bleibt für Mitglieder verfügbar.
+ 2 weitere Einheiten in der Mediathek
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